Слово "кариес" - очень красивое и необычное. Оно могло бы означать какой-нибудь десерт, или хобби, или предмет гардероба. Но так сложилось, что этим словом обозначили процесс гниения в зубе, вызывающий воспаление и зачастую приводящий к его потере.
Известно, что многие ЛОР-заболевания вызваны теми же бактериями, что и кариес. Поэтому и его развитие в какой-то степени имеет схожие с ними причины. На данный момент стоматологи выделяют несколько основных "возбудителей" кариеса.
Основные причины
Если вы имеете привычку дышать ртом или у вас часто заложен нос, то это приводит к тому, что ваш рот пересыхает и появляется недостаток слюны. А ведь слюна - это естественный барьер для размножения вредных бактерий, входящие в ее состав минералы гасят их активность и не позволяют разрастаться по всей ротовой полости. Старайтесь контролировать процесс дыхания, решайте проблему заложенности носа, откажитесь от частого использования ополаскивателя, который нарушает естественную микрофлору.
Другой причиной развития кариеса является недостаток витаминов. Мы не всегда получаем достаточное количество витаминов и минералов через пищу, особенно в холодный период, когда свежих овощей и фруктов в нашем рационе меньше. Как решить эту проблему? Купить витаминный комплекс, который имеет в своем составе витамин Д, К2, а также Омегу-3, магний, кальций. Последние укрепляют зубную эмаль и помогают ей сопротивляться негативному воздействию бактерий.
И конечно нельзя сбрасывать со счетов пасты-пустышки. В погоне за экологичностью все больше людей стараются покупать зубные пасты с натуральным составом, который, к сожалению, не имеет никакого отношения к защите ротовой полости от кариеса. Помните, что правильная зубная паста всегда содержит такие вещества как ксилитол, аминофторид, гидроксиаппатит. Только они способны разрушить вредные бактерии, не уничтожая при этом микроорганизмы, нормализующие кислотный баланс вашего рта.
Прекратите устраивать себе и своим детям перекусы из конфет, печенья, булочек. Сахар, который в них содержится, подкармливает бактерии и обеспечивает для них все условия для размножения. Бактерии выделяют кислоту, которая уничтожает зубную эмаль и разъедает зубы изнутри. После каждого приема пищи обязательно прополощите рот водой, чтобы удалить застрявшие частички пищи.
И конечно, нельзя забывать про правильную и регулярную гигиену полости рта. Подберите со своим стоматологом зубную щетку и пасту, используйте скребок для языка, зубную нить или ирригатор. Не отказывайтесь от профилактических осмотров и профессиональной чистки. Лучше выявить проблему в самом начале, чем пытаться спасти уже полностью уничтоженный кариесом зуб.
Понимая причины возникновения кариеса, вы всегда сможете принять меры по предотвращению этого заболевания. Советы очень простые, следовать им получится у каждого. А значит, людей, пострадавших от главного зубного врага, с каждым разом будет все меньше и меньше.